「連続100日腕立て100回」チャレンジ

昨日、自重腕立て伏せを100回、100日間継続させる事を自分に課した。

とりあえずこのブログを利用して自分のモチベーションを高めていこうと思う。

自重腕立て伏せだけど、何か変わるだろう。

ルール

1. 朝と腕立て伏せ100回後にプロテイン摂取。
2. 合計100回行う ( = セットで分割OK)
3. 必ず毎日行う。

コツコツやり遂げます。

たまに状況報告します。